Dämmerungsgeräusche
Unternehmt einen leisen Abendspaziergang und erstellt gemeinsam eine kleine Horchliste. Hört auf Amsel, Käuzchen, raschelnde Hecken, Bachplätschern oder entfernte Stadtklänge. Versucht, jedes Geräusch mit einem Gefühl zu verbinden, etwa Ruhe, Vorfreude oder Neugier. Notiert Orte, an denen es besonders intensiv klingt, und kehrt an einem anderen Wochentag zurück. So entsteht ein persönlicher Klangatlas eurer Umgebung, der gerade Kindern hilft, Aufmerksamkeit spielerisch zu üben und Älteren bewusste Entspannung schenkt.